Jetlag definition

Jetlag gehört nach dem Klassifikationssystem für Schlafstörungen „International Classification of Sleep Disorders“ (ICSD-2) zu den Zirkadianen Schlaf-Wach-Rhythmusstörungen und wird in diesem Zusammenhang als „Zirkadiane Schlaf-Wach-Rhythmusstörung, Typ Jetlag “ bezeichnet. Durch die mit hoher Geschwindigkeit erfolgende Reise kommt es zu einer Entkopplung der inneren physiologischen Rhythmik und der tatsächlichen Urzeit. English dictionary definition of jetlag. Uebersetzung von Jetlag uebersetzen.

Aussprache von Jetlag Übersetzungen von Jetlag Synonyme, Jetlag Antonyme. Jet lag , also called jet lag disorder, is a temporary sleep problem that can affect anyone who quickly travels across multiple time zones.

Wörterbuch der deutschen Sprache. Your body has its own internal clock, or circadian rhythms, that signals your body when to stay awake and when to sleep. Jet lag was previously classified as one of the circadian rhythm sleep disorders. Wirkliche Beschwerden beklagen zwei Drittel der Menschen, die mit dem Flugzeug Zeitzonen überqueren.

Andere spüren nur leichte oder gar keine Einschränkungen. Wie lange dauert ein Jetlag ? Jet lag definition : If you are suffering from jet lag , you feel tired and slightly confused after a long. Also known as time zone syndrome, or desynchronosis, jet lag occurs when our circadian rhythms become out of sync with an actual day-night schedule.

Prinzipiell kann ein Jetlag jeden betreffen, wobei die Symptome unterschiedlich stark ausfallen.

Die innere Uhr lässt sich nicht ohne Gewöhnungsphase an den neuen Rhythmus anpassen. Vor allem bei Flügen Richtung Osten, mit einem verkürzten Tag und mehr als zwei Stunden Zeitverschiebung, ist der Jetlag meist ausgeprägt. The effects of having to quickly become accustomed to routine in another time zone and also of altitude changes. Der Jetlag erinnert uns daran, dass wir nicht unbegrenzt belastbar sind. Ich nahm meine Morgentabletten, zwei verschiedene gegen Gicht, eine Vitamintablette und eine gegen Malaria, wie es sich für einen älteren Reisenden gehört, und ließ mir Zeit, denn der Jetlag machte mir noch zu schaffen.

Er ist auch als Zeitzonenkater oder circadiane Dysrhythmie bekannt. Meaning of Jet-lag as a legal term. The best way to treat jet lag is to take measures to prevent it. But you may still feel jet lagged when traveling across many time zones, even with some preventive measures. Treatment to cure jet lag involves some of the home remedies discussed.

When you arrive at your destination, try to adapt to the local schedule as soon as possible. Körper und Geist geraten aus dem gewohnten Tritt, der uns von der Natur vorgegeben wurde. Wer ausschließlich gegen den Uhrzeigersinn seiner biologischen Uhr lebt, wird erfahren, dass der Organismus mit massiven gesundheitlichen Alarmzeichen reagiert, die durchaus sogar zu chronischen Erkrankungen, wie dem sozialen Jetlag , führen können.

Symptoms usually improve within a few days as your body adjusts to the new time zone. Jet lag cannot be prevente but there are things you can do to reduce its effects. Jetlag ist auch ein bisschen Kopfsache: Überlegen Sie deswegen nicht ständig, wie früh oder spät es gerade bei Ihnen zu Hause ist.

Stellen Sie sich dagegen so gut wie möglich auf die neue Ortszeit ein und nehmen Sie am sozialen Leben teil. Schlafmittel sollten generell nicht nur Behandlung von Jetlag eingesetzt werden.

Für viele Menschen ist ein Jetlag die lästige Folge eines Langstreckenflugs. I sank into king-sized relief, only to find my jet lag and a two-week London hangover waiting for me there. Despite returning from the States the previous day jet lag did not deter her scoring a brilliant goal playing at half forward.

Der Duden definiert den Jetlag als Störung des biologischen Rhythmus aufgrund der mit weiten Flugreisen verbundenen Zeitunterschiede. Dabei lässt sich die Bedeutung des Wortes bereits von seinem Namen ableiten, denn jet bedeutet ‚Düsenflugzeug‘ und lag ‚Zeitdifferenz‘. The term jet lag is used because before the arrival of passenger jet aircraft, it was uncommon to travel far and fast enough to cause jet lag. Travel by propeller-driven aircraft, by ship or by train were slower and of more limited distance than jet flights, and thus did not contribute widely to the problem.

The state of being unadjusted to a new time zone. Definition : Was ist ein Jetlag ? One generally experiences jet lag after traveling rapidly over a brief period of time. For example, if one flies from Oklahoma to Bahrain, one is likely to experience jet lag because of the eight-hour time difference. While jet lag is extremely common, it’s also fairly simple to prevent, given you take the right precautions. Keep reading to learn how to recognize when you have jet lag , how to avoid it, and how to recover if you do end up feeling it.

Jet lag is a common result of travel for international business. Jetlag Wenn Sie sich nach einer längeren Flugreise müde fühlen, sich nicht konzentrieren oder nicht schlafen können, haben Sie möglicherweise einen Jetlag. Der Grund: Der rasche Wechsel der Zeitzonen bringt vorübergehend die innere Uhr durcheinander.

Cultural jet lag drives a disconnect that can have varying levels of sociability impact on the TCK depending on their character and their support structures (friends and family in particular).