Tiefenentspannung cd

Weitere Produktinformationen zu „ Tiefenentspannung (CD ) “ Genießen Sie sechzig Minuten traumhaft harmonische Meditationsmusik ohne jede Unterbrechung. Die einmaligen Harmonien, eingebettet in wohltuende Meeres- klänge, laden uns ein loszulassen, tief zu entspannen und Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Gezielte Tiefenentspannung hilft dabei, Stress abzubauen, die Kreativität zu fördern und sich zu regenerieren.

Die fünf Geschichten auf dieser CD dienen in den verschiedensten Situationen als Oasen der Ruhe und Kraft: fürs Powernapping in der Büropause, den kleinen Schlafhunger zwischendurch oder abends als Einschlafhilfe. Die Wirkung dieser CD ist am stärksten, wenn sie mit Kopfhörern gehört wir da für rechte und linke Gehirnhälfte unterschiedliche und speziell abgestimmte Informationen vorgesehen sind. Mit Tiefen-Entspannung den Schmerz sofort reduzieren - Ein Hörbuch von Tobias Arps, CD.

Eine Hörbuch- CD mit den drei wirksamsten Entspannungstechniken. Wer unter Schmerzen leidet, der weiß aus eigener Erfahrung wie Schmerzen das Denken, Fühlen und Handeln bestimmt. rgebnis auf Amazon. Zum Hauptinhalt wechseln. Unser Tipp für Sie: Buch dabei.

Sie finden auf der CD eine Kurzform dieses Entspannungsverfahrens. Durch Anspannen und Entspannen einzelner Muskeln lernen Sie, sich aktiv zu entspannen. Zusätzlich bietet Ihnen eine Phantasiereise auf der CD eine angenehme Möglichkeit, abzuschalten und in einen Zustand der Entspannung einzutauchen.

Verantwortungsvolle Therapeuten drängen ihre Patienten nicht, sondern klären sie über die Wirkung auf das Unterbewusstsein und die Tiefenentspannung auf.

Hypnose gibt es mittlerweile auch in digitaler Form – und zwar als Mpoder auf CD ! Die CD Autogenes Training: Anleitung zur Tiefenentspannung enthält enthält sieben Übungen und eine kurze theoretische Einführung mit Tipps zum Autogenen Training. Auf der CD eine Kurzform dieses Entspannungsverfahrens. Außerdem auf ihr eine Phantasiereise, die Ihnen eine angenehme Möglichkeit bietet, abzuschalten und in einen Zustand der Entspannung einzutauchen. CDs online kaufen: Autogene Tiefenentspannung CD von Robert Stargalla bequem online bestellen bei Weltbild.

Ich habe die CD schon mehrmals angehört und mich dabei sehr entspannt. Mit der Anleitung der CD funktioniert es tätsächlich gut: Ich entspanne mich, atme ruhiger, der Blutdruck sinkt. Wenn ich die Atemübungen alleine mache, fällt es mir viel schwerer, zur Ruhe zu kommen.

Man muss sich aber mindestens min. Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben die positive Wirkung von Entspannung auf den Blutdruck nachgewiesen. In der CD Hülle befindet sich ein Begleitheft mit einem Blutdruckprotokoll zum Ausfüllen. Damit können Sie die positive Wirkung der Tiefen-Entspannung auf Ihren Blutdruck selbst überprüfen.

Tiefenentspannung hilft zum einen am Ende der Yogastunde das Prana zu sammeln, in den Chakras zu speichern und die Aura zum leuchten zu bringen. Tiefenentspannung , im Sanskrit auch bezeichnet, als Shavasana, oder Yoga Nidra, ist eine der wichtigen Hatha Yoga Praktiken. CD Online Shop: Tiefenentspannung CD bei Weltbild.

In der Tiefenentspannung kann zu einem Zustand tiefer körperlicher, geistiger und seelischer Ruhe gefunden werden. CD Tiefenentspannung : Regenerieren und Auftanken product. Auch im Alltag ist Tiefenentspannung eine wunderbare Methode sich zu Entspannen.

Wer braucht es nicht, eine Auszeit von der ganzen Hektik im Alltag oder Beruf? Eine kurze Auszeit vom alltäglichen Stress fördert die Regeneration und das Wohlbefinden. Bin sehr zufrieden mit dieser CD. Nach dem ganzen Alltagsstress tut diese CD abends ihr Wunder und man fühlt sich danach besser.

Monica Weyrauch – Diplom-Psychologin, Speyer Ich empfehle meinen Patienten die Ratgeber von Doris Wolf und Rolf Merkle, weil sie erfolgversprechend sind! Meditation reduziert den Fluss der Gedanken und lässt Gewahrsein entstehen. Meditation und Entspannung sind auch garnicht voneinander zu trennen - sie bedingen einander. Hörbuch: Tiefe Entspannung für erholsamen Schlaf, Audio- CD von Tobias Arps jetzt einfach online bei Weltbild. So wird Streß vermindert und Entspannung geschieht.

Bücher, Hörbücher und mehr entdecken. Tiefenentspannung ist eine der wirksamsten Selbst-Behandlungsmethoden für die Gesundheit des Einzelnen, der Gruppe, der Gesellschaft. Die CD ’s können deren Wirkung jedoch deutlich verbessern.